Зорова зарядка
- Овчаренко Оксана
- 6 днів тому
- Читати 1 хв
👁️💪 «Зорова зарядка — це просто та корисно!»
📌Продовжуємо брати участь в корисній інформаційній кампанії «Суперсила школяра: невтомні очі та міцна спина»! Після змістовних вебінарів прийшов час перейти від теорії до практики.
👀На уроках фізичної культури учні 4-6 класів разом з Наталією Дмитрівною не просто тренували м’язи, а й дбали про найцінніше — свій зір. Ми провели справжню «Зорову зарядку», під час якої вчилися:
✅ Робити гімнастику для очей (правило 20х20х20).
✅ «Малювати» очима вісімку та кліпати, щоб зволожити зір.
✅ Виконувати вправи «пальмінг» для повної релаксації.
🎮Також закріпили знання за допомогою захопливої інтерактивної гри, де учні перевіряли, що корисно для очей, як правильно сидіти за комп'ютером та чому важливо робити перерви під час онлайн-навчання.
‼️Пам’ятайте: робити таку зарядку можна (і треба!) щодня. Лише кілька хвилин — і ваші очі скажуть вам «Дякуємо!». 😉
❤️Будьте здоровими та невтомними!
Коментарі