П'ятиденний фоточелендж "Спортивні та незламні". Середа - День підкачки пресу

📸💪🏼П'ятиденний фоточелендж "Спортивні та незламні"

⚡ Середа - День підкачки пресу: заряджаємося енергією!

ℹ️Качання пресу (або вправи для м'язів живота) зміцнює основні м'язи, що стабілізують тіло, покращують поставу, баланс і захищають внутрішні органи. Це допомагає підтримувати здоров'я хребта, запобігає травмам і покращує фізичну витривалість. Також регулярні вправи для пресу можуть зробити живіт більш підтягнутим і допомогти у спалюванні жиру в цій зоні.

https://www.facebook.com/share/p/PEDgwuk4ktpnEMA4/