Панічна атака: як опанувати себе?

📌Практичний психолог школи Світлана Леонідівна провела з учнями 7-х класів годину спілкування з елементами тренінгу «Панічна атака: як опанувати себе?», на якій ознайомила школярів із поняттям «панічна атака», її ознаками, чинниками.

✅Учні освоїли деякі вправи та практики, щоб допомогти впоратися зі страхом , тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше. Основна мета заходу сформувати у здобувачів освіти знання спрямовані на збереження і зміцнення ментального здоров’я.

‼️Пам'ятайте! Здоров’я і життя – дві цінності людини.

https://www.facebook.com/share/p/15SHqiaDPg/