Практичне заняття "Як зберегти рівновагу під тиском стресу"

📌Практичний психолог школи Світлана Леонідівна провела з учнями 9-х класів практичне заняття « Як зберегти рівновагу під тиском стресу».

Основні завдання заняття:

✅формування навичок стресостійкості;

✅розвиток емоційної саморегуляції;

✅навчання технік розслаблення;

✅розвиток навичок позитивного мислення;

✅формування стратегії подолання стресу.

❗Такі заняття є надзвичайно корисними для підлітків, оскільки вони допомагають їм розвинути необхідні навички для успішного подолання стресу та збереження психологічного стану.

https://www.facebook.com/share/p/19DJtUnQzY/