Як подбати про своє ментальне здоров'я

🧠У сучасному світі турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою гармонійного розвитку особистості. Саме тому шкільний психолог Світлана Леонідівна провела для учнів 7 класу відеолекторій на тему «Як подбати про своє ментальне здоров’я?».

📌Під час заходу учні пригадали, що таке ментальне здоров’я, чому воно важливе для навчання, спілкування та самопочуття, а також які фактори впливають на емоційний стан підлітків.

🫂У доступній та цікавій формі школярам було представлено інформацію про способи подолання стресу, тривоги та негативних емоцій.

❗Особливу увагу було приділено практичним порадам:

✔️як розпізнавати власні емоції;

✔️як підтримувати позитивний настрій;

✔️як знаходити ресурси для відновлення сил;

✔️як звертатися по допомогу до дорослих і друзів.

💚Проведений відеолекторій став важливим кроком у системній роботі школи з підтримки ментального здоров’я учнів та створення безпечного й комфортного освітнього середовища.

https://www.facebook.com/share/p/1CFLxpvxyS/