Інформаційна кампанія "Їж менше солі!"

📢Наша школа долучається до важливої загальнонаціональної ініціативи! В жовтні 2025 року стартувала інформаційна кампанія «Їж менше солі», розроблена Всесвітньою організацією охорони здоров'я у співпраці з Міністерством охорони здоров’я та Центром громадського здоров’я МОЗ України.

❗Головна мета — підвищити обізнаність про ризики для здоров’я, пов’язані з надмірним споживанням солі, а також допомогти кожному з нас сформувати корисну звичку — зменшити кількість солі у своєму щоденному раціоні.

🧂Харчова сіль потрібна кожному. Але в міру. У надлишку вона підступно шкодить серцю та судинам.

❓Як це відбувається?

🫀Основний складник кухонної солі — натрій. Його надлишок у раціоні призводить до того, що тиск у судинах зростає. І серце змушене працювати інтенсивніше. Як наслідок — гіпертонія або її інша назва — артеріальна гіпертензія. Цей стан значно підвищує ризик інфаркту, інсульту та серцевої недостатності.

📌Надмірна кількість солі в раціоні шкодить не лише серцю, а й негативно впливає на кістки, шлунокі навіть пам’ять. Але саме серцево-судинна система найбільше страждає від постійного «пересолу». Докладніше у слайдах.

ℹ️Дослідження кажуть, що українці споживають удвічі більше солі, ніж безпечно. Оціни своє харчування і почни вже сьогодні з маленьких і простих кроків зменшувати кількість солі в раціоні— прибери сільничку зі столу і не соли повторно страви.

🔗Більше порад і інформації про сіль в харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49

‼️Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

https://www.facebook.com/share/p/1Chr1F8Gg7/